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高考当天家长应该怎么做？注意事项

离高考不到一周了，12年的努力学习，能否获得最大回报取决于这次考试。自己说不紧张都是假话，不管是父母还是学生，即使你再牛，除非已经被预先被录取了，否则不可能不紧张，唯一不同的是程度而已。在高考那天，有四件事不能做，这将极大地影响孩子们的正常发挥。

第一，不要改变饮食习惯，让孩子吃得太饱。很多家庭本来的习惯是家里准备早餐，在高考这天往往家长会起个大早去外面给孩子买早点。买的早点品种多而且数量也多，但这样会造成血液流向胃部，大脑供血减少，从而影响记忆力和思维力。因此，考试当天千万别改饮食习惯，一定要保持平时的饮食规律。

第二，不要问考生的表现如何。这几乎所有接收到的家长都会问，但这个问题毫无意义，有害无益。如果你问这个问题，只能增加自己的焦虑，并没有任何正面作用，对于孩子来说也是一个负担。

第三，不要让孩子过早睡觉。这是一个常见错误，因为明天就有考试，所以认为今天可以提前休息。但实际上，这样只会导致无法入睡或翻来覆去睡眠质量差，更严重的是可能导致第二天精神不好。此外，由于生物钟调整需要时间，最好的办法是维持原有的作息时间。

第四，全家不要总动员送考。这在送交试卷的时候最容易发生。一方面，可以减轻一些压力；另一方面，也不要因为全家的期待让孩子感到过分的责任感和压力，让他们能够以一种更为放松的心态进入考试状态。

总之，无论是高考还是其他重要的测试，都应当保持冷静和理性，以平常心对待一切挑战。相信自己、发挥自己的水平，那么只要正常发挥，就一定能够取得成功！