主题我觉得自己有点number了

我觉得自己有点number了。每天都在忙碌的工作和生活中，我几乎没有时间去感受自己的情绪，仿佛我的心已经被一层厚厚的冰封住了。

起初，这种感觉并不是那么明显。我只是觉得有些疲惫，需要更多休息。但随着时间的推移，这种无力感越来越强烈，就像有一块石头压在胸口，让我呼吸都变得困难。

有时候，当我听见朋友们谈论他们的情感时，我会感到一种莫名其妙的疼痛。这就像是有人用冷水浇湿了我的伤口，而我却无法表达出任何痛苦。这种感觉让我感到孤独，因为即使身边有人，也无法真正理解我的心情。

医生说这可能是因为长期压力造成的心理状态。我不得不停下脚步，找回那个曾经敏感、易于被触动的人。在这个过程中，我学会了放松，尝试一些冥想和瑜伽，以此来缓解紧张和焦虑。

慢慢地，一点点变化出现了。我开始能够再次体验到世界上的美好，比如春天里花朵绽放的声音，那些小小的快乐让人不禁微笑起来。而且，当遇到困难时，我也能更清晰地表达自己的需求，不再是一味地沉默下去。

当然，还有许多事情要做，还有很多情绪需要探索，但至少现在，我知道自己正在朝着恢复正常的情感反应前进。而当人们问起我最近怎么样时，我可以坦诚地说：“虽然还没完全恢复，但比之前好了很多。”